LET OP! OUD NIEUWS, KIJK VOOR UPDATE OP DE STARTPAGINA   Dit betekent dus dat Fysiotherapie Westzijde gewoon open en bereikbaar is. Mocht dit veranderen, dan laten wij dit z.s.m. weten. Houd onze site en Facebook in de gaten voor updates. 

De nieuwe folder voor Kinderfysiotherapie is uit, heb jij deze al zien liggen in onze praktijk?

Nachtelijke spierkrampen treffen vooral vrouwen en ouderen; 40 procent van de Nederlanders heeft er weleens last van. De krampen ontstaan plotseling in kuit of voet en kunnen minuten duren. De oorzaak is onbekend, maar magnesium, voldoende vocht en het middel hydrokinine kunnen verlichting bieden. Raadpleeg bij aanhoudende klachten een arts.

Onderzoek toont dat dansen depressieve klachten sterk kan verminderen, soms beter dan hardlopen of yoga. De kracht zit in ritme, beweging en samenzijn: muziek stimuleert dopamine, beweging endorfines en samen dansen oxytocine. Het verbindt lichaam en emoties, verlaagt stress en biedt een vrolijke, laagdrempelige aanvulling op behandeling.

Inspanningsastma veroorzaakt tijdelijk benauwde luchtwegen tijdens of na sporten. Klachten zijn kortademigheid, piepen of hoesten, vooral bij koude of droge lucht. Ongeveer 5–10% van de mensen ervaart dit, bij sporters meer. Medicatie, warming-up en ademtraining helpen klachten verminderen. Met de juiste aanpak blijft sporten veilig en plezierig.

Een plantaardig dieet lijkt veelbelovend bij reuma en artrose. Het kan laaggradige ontstekingen dempen en het darmmicrobioom versterken. Deelnemers eten volwaardige, vezelrijke maaltijden met weinig bewerkte producten. Vezels verzadigen, ondersteunen gewichtsverlies en mogelijk botgezondheid. Extra vitamine D en B12 zijn nodig. Eerste onderzoeksresultaten tonen hoopgevende effecten op gezondheid.

  Nu Theo met pensioen is, kwam er een ruimte voor een nieuwe collega. Het stokje is overgenomen door manueel therapeut en fysiotherapeut Lennart Kroes.   Geen onbekende voor Fysiotherapie Westzijde, want Lennart is de schoonzoon van Theo en hij heeft ook lange tijd boven de praktijk gewoond. Dus wie weet ben je hem al een ...

Na 46 jaar ging fysiotherapeut Theo Cornelissen met een lach en een traan met pensioen. Afgelopen vrijdag 30 december was de laatste werkdag en dat was na al die jaren toch een beetje gek! Theo bedankt al zijn patiënten voor het vertrouwen en de mooie jaren en verhalen! Je kunt de verse pensionado de komende twee ...

We weten allemaal dat beweging belangrijk is, maar wist je ook dat motorische vaardigheden bij kinderen essentieel zijn voor de gezondheid?
Zo bewegen motorisch vaardige kinderen meer, voelen ze zich sociaal en mentaal beter en hebben ze een positiever zelfbeeld. Hoe Nederland ervoor staat en hoe je zelf aan de slag kunt met de motorische vaardigheden ...

Fysiotherapie Westzijde is weer geopend! En daar zijn we blij mee. Met de nodige aanpassingen kunnen we jullie weer zien in de praktijk. Zo zijn er een aantal praktijkregels opgesteld en hebben we een looproute in de praktijk. Bel gerust voor een afspraak of vragen, maar kom niet zomaar langs. Liever nog niet langskomen, maar via ...

Nieuwe over Voorkeurshouding bij baby’s ligt nu in de praktijk. Vraag er naar bij een van onze therapeuten.