Na een jaar van thuiszitten en coronakilo’s tellen, heb je vast als goed voornemen: meer bewegen. Maar wist je dat een half uur inspanning per dag al voldoende is om je spieren aan het werk te krijgen én om je bloedsomloop een opkikker te geven? Dus loop – letterlijk – niet ...

Delen via Whatsapp Delen via Facebook Delen via Twitter Delen via Linkedin Delen via email
Iedere week beantwoordt Edwin de Vaal, huisarts in Nijmegen, een veelgestelde of opvallende vraag uit zijn praktijk. Deze week is dat: ik heb artrose in mijn knie. Wat kan ik ertegen doen?  

We weten allemaal dat beweging belangrijk is, maar wist je ook dat motorische vaardigheden bij kinderen essentieel zijn voor de gezondheid?
Zo bewegen motorisch vaardige kinderen meer, voelen ze zich sociaal en mentaal beter en hebben ze een positiever zelfbeeld. Hoe Nederland ervoor staat en hoe je zelf aan de slag ...

Fysiotherapie Westzijde is weer geopend! En daar zijn we blij mee. Met de nodige aanpassingen kunnen we jullie weer zien in de praktijk. Zo zijn er een aantal praktijkregels opgesteld en hebben we een looproute in de praktijk. Bel gerust voor een afspraak of vragen, maar kom niet zomaar langs. Liever ...